自宅でできるセルライト解消法

セルライトとは、太ももや腹部等に出来る　みかんの皮のようにデコボコした状態になっている皮下脂肪のことをいいます。

皮下脂肪の多い女性に多く見られます。けど、異常ではなく、普通の皮下脂肪と同じ状態です。医学的にはセルライトと言う言葉を使うことは有りません。

脂肪は、細かく見てみると、脂肪細胞と言う脂肪を蓄える袋がたくさん集まっています。脂肪細胞とはその名の通り、エネルギー源で有る「脂肪」を袋のなかに蓄える役割を果たしています。

例えば運動をしたりすると、まず糖分が使われ、血液中の糖分の濃度（血糖値）が下がります。その信号は血管を通して脂肪細胞に伝わり、脂肪細胞は袋に蓄えて有る脂肪を血中に放出することで、体を動かす次のエネルギーを創ります。けど、逆に血中に脂肪が余っているときは、脂肪細胞に脂肪が蓄えられていきます。

あまりにも脂肪細胞に脂肪が蓄えすぎられてしまうと、イロイロな命令がうまく伝わらなくなったり、脂肪の吸収・排出のバランスがくずれて、脂肪細胞から脂肪がうまく排出されにくくなると血液やリンパ液の流れが障害され、脂肪細胞自体がむくんでしまう、と言う悪循環に陥ってしまいます。

血管やリンパ管の場合、意外と固いしっかりとした組織なので、そんなに簡単にふくらむことは有りません。とはいえ、脂肪細胞は脂肪が溜まりすぎたり、むくんだりすると、風船のようにふくらみます。其れが「セルライト」の原因になるのです。